Increible body masaje Barcelona

Increible body masaje Barcelona

Nada como un body masaje Barcelona  para aliviar la tensión acumulada, especialmente en la espalda … No es imprescindible ser un profesional para practicar un  body masaje Barcelona simple y beneficioso. Aquí hay una pequeña guía práctica para un masaje de espalda para sus seres queridos.

Un  body masaje Barcelona relajante en 5 pasos
Aquí hay una serie de gestos simples para practicar un relajante body masaje Barcelona  de espalda sin peligro:
1) Con o sin aceite de body masaje Barcelona , presione suavemente la palma de su mano sobre toda su espalda.

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2) Mientras pone sus manos planas, baje por ambos lados de la columna vertebral, desde los hombros hasta los riñones. Vuelva a montar en los lados, desde las caderas hasta las axilas. body masaje Barcelona

3) Con ambas manos, haga círculos en toda la parte posterior, de abajo hacia arriba.

4) En la nuca, aprieta los músculos sin pellizcar la piel. Luego desciende a los hombros y brazos manteniendo tus manos planas.

5) Termine el body masaje Barcelona con un ligero toque de las yemas de los dedos en toda la espalda, comenzando con los hombros y haciendo diagonales. También puede usar la técnica de peinado (consulte la definición a continuación).

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Los diferentes gestos
Antes de hacer un  body masaje Barcelona de espalda, es bueno saber algunos gestos técnicos. Aquí hay una descripción de cada gesto y sus efectos.

El effleurage generalmente se usa como una introducción y conclusión para el masaje. Consiste en deslizar lentamente las manos sobre la piel. La presión debe ser baja y constante.

La fricción es frotar la piel para calentarla y penetrar un producto (un aceite de body masaje Barcelona  con aceites esenciales, por ejemplo). Se puede hacer en un círculo, horizontal o verticalmente.

La presión es presionar y soltar un punto de tensión para soltar un área bloqueada y aliviar la tensión. Se realiza con el pulgar durante aproximadamente 1 minuto, manteniendo el dedo en contacto con la piel todo el tiempo.

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Peinarse consiste en doblar los dedos en forma de garra y redondear el dorso de la mano, antes de deslizar las manos sobre la piel presionando los dedos. Puede hacer este gesto en ambos lados de la columna vertebral, de arriba a abajo o en la parte inferior de la espalda. En este caso, debe deslizar sus manos simultáneamente desde la mitad de la espalda hacia las caderas. body masaje Barcelona
Las cosas para saber
Para un body masaje Barcelona de la espalda, el uso de un aceite o una crema no es esencial, pero facilita el deslizamiento de la mano. Recuerde frotar sus manos para calentarlas antes de comenzar.

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Es importante escuchar las reacciones de la persona que está siendo masajeada y nunca forzar.
También es necesario adaptar el  body masaje Barcelona a la edad de la persona: la presión de la mano debe ser mucho más suave para que la persona sea muy vieja, muy joven o tenga una salud frágil.

La duración del masaje depende del deseo del  body masaje Barcelona y el massé.
Más información :
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